Bhang Hangover Cure: होली का त्योहार रंगों, मस्ती और खुशियों का त्योहार है। इस दिन लोग एक-दूसरे को गुलाल और रंग लगाकर होली की शुभकामनाएं देते हैं। होली है तो ठंडाई और भांग तो जरुर होगी। ऐसे में कई लोग ज्यादा मात्रा में भांग पी लेते हैं, जिससे भांग चढ़ जाती है। व्यक्ति होश में नहीं रहता। उसको थकान , सिरदर्द, चक्कर या बेचैनी होने लगती है। ऐसे में फिर दूसरे दिन कॉलेज या ऑफिस जाने में दिक्कत होती है। तो परेशान होने की जरुरत नहीं है, हम आपको कुछ उपाय बताएंगे, जिसकी वजह से भांग का नशा आसानी से उतर जाएगा।

होली में रंग और भांग का नशा

होली के रंगों में कई बार केमिकल्स मिले होते हैं, जो त्वचा या सांस के जरिए शरीर में चले जाते हैं और हल्का नशा या थकान पैदा करते हैं। वहीं, भांग एक प्राकृतिक नशीला पदार्थ है, जो दूध, ठंडाई या मिठाई के साथ लिया जाता है। इसका असर हर व्यक्ति पर अलग-अलग होता है। अगर आपको लगे कि नशा ज्यादा हो गया है, तो इन घरेलू नुस्खों को आजमाएं।

भांग के नशे को उतारने के घरेलू उपाय

नींबू पानी पिएं

नींबू पानी भांग के नशे को कम करने का सबसे पुराना और कारगर तरीका है। एक गिलास ठंडे पानी में एक नींबू निचोड़ें, थोड़ा सा नमक और चीनी मिलाएं और धीरे-धीरे पिएं। नींबू में मौजूद विटामिन C नशे के असर को कम करता है और शरीर को तुरंत ताजगी देता है।

दही या छाछ का सेवन

दही या छाछ नशे को उतारने में बहुत मददगार साबित होते है। एक कटोरी दही में थोड़ा सा जीरा पाउडर और नमक मिलाकर खाएं। अगर छाछ उपलब्ध हो, तो उसे भी पी सकते हैं। ये पेट को ठंडक देता है और भांग के असर को कम करने में मददगार साबित होता है।

नारियल पानी से मिलती है ताजगी

नारियल पानी शरीर में पानी की कमी को पूरा करता है और नशे को जल्दी उतारने में मदद करता है। होली की मस्ती के बाद अगर आपको चक्कर या कमजोरी महसूस हो, तो एक गिलास नारियल पानी पिएं। ये प्राकृतिक तरीके से आपके शरीर को हाइड्रेट करेगा।

इन चीजों का करें सेवन

1. भांग का नशा ज्यादा हो तो एक पका हुआ केला खाएं। इसमें मौजूद पोटैशियम शरीर को ताकत देता है। 2. खीरे में पानी की मात्रा ज्यादा होती है, जो नशे को कम करने में मदद करता है। 3. नशा उतरने के बाद भारी खाना न खाएं। हल्की खिचड़ी या दलिया खाएं ताकि पेट पर जोर न पड़े। होली में नशे से बचने के टिप्स 1. भांग का सेवन कम मात्रा में करें और खाली पेट इसका इस्तेमाल न करें। 2. रंग खेलते वक्त सस्ते और केमिकल वाले रंगों से बचें। हर्बल या प्राकृतिक रंगों का इस्तेमाल करें। 3. मस्ती के साथ-साथ पानी पीते रहें ताकि शरीर हाइड्रेटेड रहे।