मेडिटेशन करना आपके दिमाग को शांत करता है

खाली पेट मेडिटेशन करना चाहिए या नहीं? जानें क्या है इसे करने का सही समय और तरीका?

Best time to do meditation: मेडिटेशन करना आपके दिमाग को शांत करता है और आपको बेहतर महसूस करवाता है। पर इसका सही तरीका क्या है, जानते हैं।

लिवर खराब होने के लक्षण

सुबह उठते ही उल्टी और जी मिचलाने लगता है, हो सकते हैं लिवर खराब होने के लक्षण, ऐसे पहचानें

Signs Of Liver Damage In Morning: अगर सुबह उठते ही उल्टी जैसा लगे और जी मिचलाए तो ये लिवर डैमेज के संकेत हो सकते हैं। आपको इन लक्षणों को भूलकर भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। जानिए लिवर खराब होने पर शरीर

सुबह खाली पेट दूध के साथ ये पीला पका फल खाने

खाली पेट दूध के साथ खाएं ये पीला फल, बीपी कंट्रोल करने में है असरदार, जानिए कैसे करें सेवन

सुबह खाली पेट दूध के साथ ये पीला पका फल खाने से ब्लड प्रेशर समेत कई बीमारियों को कंट्रोल किया जा सकता है। जानिए सुबह दूध के साथ कौन सा फल खाना बीपी के मरीज के लिए है फायदेमंद?