Protein Powder कई तरह से हमारी सेहत से जुड़े होते हैं। बॉडी बिल्डिंग में मसल रिकवरी के अलावा स्ट्रेंथ बिल्डिंग में रोल प्ले करते हैं, तो वेट लॉस में भी मददगार साबित होते हैं। हम आपको बेस्ट क्वालिटी के प्रोटीन पाउडर्स के बारे में बताने जा रहे हैं, जिन्हें आप अपने डायटीशियन की मदद से ले सकते हैं।
Protein Shake आपको फिजिकल स्ट्रेंथ देने में काफी अहम होते हैं। हमें सामान्य खानपान से प्रोटीन की जरूरत पूरी नहीं हो पाती। नॉन वेजिटेरियन तो ये कमी पूरी कर लेते हैं, लेकिन वेजिटेरियन लोगों के सामने दिक्कत बनी रहती है। ऐसे में प्रोटीन पाउडर मददगार साबित होते हैं। एक्सपर्ट की देखरेख में अगर इन्हें लिया जाए तो ये प्रोटीन की कमी पूरी कर सकते हैं। ये पूरी तरह से प्लांट बेस्ड मैटीरियल से तैयार किए जाते हैं ताकि आपको सटीक न्यूट्रिशन मिले। हालांकि, इनको अपनी डायट में शामिल करने से पहले आपको अपने डायटीशियन की सलाह भी जरूर लेनी चाहिए।

ये प्रोटीन पाउडर वर्कआउट से पहले या बाद में लिए जा सकते हैं। अगर आप लंच या डिनर में खाना स्किप करना चाहते हैं तो न्यूट्रिशन की भरपाई इन प्रोटीन पाउडर्स से कर सकते हैं। Amazon Sale में ये प्रोटीन सप्लीमेंट 45% तक के डिस्काउंट पर आपको ऑफर किए जा रहे हैं। इस लिस्ट को देखिए और अपने लिए बेहतर चुनिए।
बेस्ट प्रोटीन पाउडर के लिए MuscleBlaze जाना माना ब्रैंड है। इसमें रत्ती भर भी शुगर नहीं मिला हुआ है। ये तेजी से मसल रिकवरी करता है और स्ट्रेंथ भी बढ़ाता है। इसके साथ आपको 650 एमएल का शेकर भी मिलता है, जिससे डोज का पैरामीटर भी सही रहता है। इसके एक स्कूप में 40% प्रोटीन रहता है। 30 ग्राम के एक स्कूप में आपको 12 ग्राम प्रोटीन मिलता है। मसल रिकवरी के साथ ही स्ट्रेंथ बढ़ाने में भी ये हेल्प करता है।