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Hair care tips: हर कोई चाहता है कि उसके बाल सिल्की, सॉफ्ट और हेल्दी दिखें, खासकर लड़कियां अपने बालों को लेकर काफी सतर्क रहती हैं। बाल न सिर्फ आपकी सुंदरता को बढ़ाते हैं बल्कि पर्सनालिटी का अहम हिस्सा भी होते हैं। बालों की देखभाल के लिए हम अक्सर शैंपू, ऑयल और कंडीशनर का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन कुछ छोटी-छोटी गलतियां हम अनजाने में रोजाना कर बैठते हैं, खासकर रात को सोते समय, जो बालों को फ्रिज़ी, रूखा और कमजोर बना देती हैं.. तो आईए जानते है... कैसे रखें अपने बालों को अच्छा... [caption id="attachment_107758" align="alignnone" width="270"] Hair care tips[/caption]

रात में की जाने वाली आम गलतियां:

1.सूती तकिए का इस्तेमाल:

[caption id="attachment_107759" align="alignnone" width="276"] COTTON PILLOW[/caption] Hair care tips: अगर आप कॉटन फैब्रिक वाले तकिए या ऐसे कवर का इस्तेमाल करते हैं जिसमें रोएं होते हैं, तो ये बालों में घर्षण पैदा करते हैं। इससे बाल उलझते हैं, फ्रिज़ी हो जाते हैं और बीच से टूटने लगते हैं।

2.कसकर बंधे बालों में सोना:

[caption id="attachment_107760" align="alignnone" width="267"] चोटी[/caption] अगर आप सोते समय बालों को टाइट हेयरस्टाइल में बांधती हैं तो इससे बालों पर ज्यादा खिंचाव पड़ता है। इससे बाल कमजोर हो जाते हैं और टूटने लगते हैं।

3.पूरी तरह खुले बालों में सोना:

[caption id="attachment_107763" align="alignnone" width="261"] रात में बालों को खोलकर सोना[/caption] लंबे बालों को पूरी तरह खोलकर सोने से वो ज्यादा उलझते हैं और सुबह ब्रश करते समय टूटने लगते हैं। शॉर्ट हेयर में यह समस्या कम होती है।

4.गीले बालों में सो जाना:

[caption id="attachment_107762" align="alignnone" width="260"] गिले बालों में सोना[/caption] Hair care tips: रात को शॉवर लेने के बाद अगर आप गीले बालों के साथ सोते हैं तो यह बालों के लिए नुकसानदायक होता है। इससे बाल टूट सकते हैं और साथ ही सिरदर्द या सर्दी जैसी समस्याएं भी हो सकती हैं।

रात में बालों की सही देखभाल कैसे करें?

• अगर आपके बाल लंबे हैं तो सोने से पहले उन्हें हल्की चोटी में गूंथ लें। इससे उलझने और टूटने की समस्या कम होगी।
• कॉटन तकिए की जगह सिल्क या सैटिन फैब्रिक के तकिए का इस्तेमाल करें, जिससे बालों में फ्रिक्शन कम होगा।
• आप चाहें तो सिल्क का हेयर कैप भी पहन सकती हैं, जिससे सोते समय बाल सुरक्षित रहते हैं और टूटते नहीं।

Hair care tips: इन छोटी-छोटी आदतों को सुधारकर आप अपने बालों को फ्रिज़ी और डैमेज होने से बचा सकती हैं और उन्हें लंबे समय तक हेल्दी बना सकती हैं।