दिमाग कमजोर होने के कई नुकसान हो सकते हैं। ये नुकसान आपके जीवन को बुरी तरह प्रभावित कर सकते हैं. दिमाग कमजोर होने से याददाश्त कमजोर हो सकती है जिससे आपको चीजें याद रखने में कठिनाई होना, नाम भूल जाना, हाल ही की घटनाओं को याद न रख पाना जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
दिमाग में किसी भी तरह की कमजोरी से आपको ध्यान केंद्रित करने में मुश्किल होना, बार-बार ध्यान भटकना, नई चीजें सीखने या समझने में मुश्किल होना, जल्दी से फैलसा लेने में असमर्थ होना, बोलने और पढ़ने में मुश्किल होना और किसी भी काम पर ध्यान केंद्रित करने में मुश्किल होना आदि समस्याओं का भी खतरा है।

दिमाग तेज करने के लिए क्या करें? आयुर्वेद में कई पेय और हर्बल उपचार हैं जो दिमागी कामकाज को बढ़ावा देने, स्मृति में सुधार करने और दिमाग को तेज कर सकते हैं। कपिल त्यागी आयुर्वेद क्लिनिक' के डायरेक्टर कपिल त्यागी आपको कुछ ऐसी ही आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों के बारे में बता रहे हैं, जिनका पेय के रूप में इस्तेमाल करने से आपको फायदे हो सकते हैं।

तुलसी  
तुलसी तनाव कम करने, फोकस बढ़ाने और मन को शांत करने के लिए जानी जाती है। इसके अनुकूलन गुण मानसिक संतुलन बनाए रखने में मदद करते हैं। तुलसी पत्तियों को 5-10 मिनट तक पानी में उबालें, छान लें और थोड़ा शहद मिलाएं। मानसिक स्पष्टता बढ़ाने के लिए इस चाय का सेवन करें।
बादाम दूध केसर के साथ
बादाम हेल्दी फैट और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं, जो दिमागी काम में सुधार करने में मदद करते हैं। केसर को दिमाग तेज करने और याददाश्त में सुधार करने कल इए जाना जाता है। 5-6 बादाम को रात भर भिगोएं, छीलें और उन्हें पेस्ट में पीस लें। पेस्ट को गर्म दूध में एक चुटकी केसर और इलायची पाउडर के साथ मिलाएं। शहद से मीठा करें और नियमित रूप से पियें।